易博

4月22日，四川公司邀请到中华医学会会员
、从事中西医结合临床工作40余年的曾茂刚医生，到四川公司为总部职工开展合理膳食与运动的健康讲座
。

曾茂刚从食物多样
、均衡为主，吃动平衡、相互匹配
，多吃蔬菜

、奶类
、大豆，适量吃鱼、禽
、蛋
、瘦肉，少盐少油


、控糖限酒，健康睡眠等六个方面

，介绍了健康饮食的重要性和搭配方案
，分享了适度运动的姿势和要领。

讲座后，员工们与曾茂刚医生现场互动，纷纷针对自己的身体状况向医生咨询，医生逐一进行回复
，并希望员工们保持良好的心情
，定期体检，科学饮食，适量运动
，锻炼健康、强健的体魄。